RaSor’s blog på dansk

06/30/2017

Ferie på Belle ile

Filed under: Ferie — rasor @ 17:01

Om en lille ferie perle.

Belle Ile er en Bornholm-lignende ø i det norvestlige Frankrig.

Belle Ile har den fedeste hiking sti – GR340, der går hele vejen rundt om øen. Man kan bruge flere dage på at trave den rundt. Det meste af stien ligger i 100m højde men hele tiden bliver den afbrudt af den ene fedeste eventyrsstrand efter den anden. Og dem bliver man alle lige ledt ned omkring.

9640717f24aa009458048c1257dec461
Hiking stien er den røde linie.
Når i står på færgen i Quiberon kan i få et kort over øen med stien indtegnet og med stien delt op i mindre dele, hvor sti-distancerne er angivet.

gr340

På den sydvestlige del af øen kommer i forbi Port Coton, hvor solnedgangen er helt fantastisk smuk og malere som Monet har foreviget klipperne.

photo0jpg

Jeg håber i kan lide skaldyr. Man får hummere og spider crabs i monster størrelser. En krappes skal er på størrelse med med en mands hånd med udstrakte fingre. Der er kød nok i skal og ben til at man kan muntre sig i et par timer med at spise sådan en.

spider-crab-for-the-bbq

For at komme der til skal man med færgen fra Quiberon. Sejlturen tager 45 minutter. Det er dyrt at have bil med, så vi parkerede hos den nærmeste p-plads, Sizoern, hvor det kostede ca. EUR 10,- i døgnet.

Er der ikke plads hos Sizorn kan i parkere hos Semaphore lige i udkanten af færgebyen Quiberon. Vi kunne have sparet EUR 8,- hos Semaphore på 5 døgn, på bekostning af besværet med at tage med en gratis shuttle bus, der kører hver 20 minut.

Quiberon er også værd at feriere i og endnu mere er Carnac, som endda ligger som nr 7 ud af 7 highlights i Frankrig i en europa-rejseguide, vi har liggende.

Lige uden for Carnac ligger den franske version af Stone Henge, som består af flere marker fyldt med oldgamle obelix sten.

Og lige ved siden af Carnac finder i en lystbådhavn i La Trinite-sur-mer med monster store katamaran sejlbåde.

I sommer halvåret kan man sejle til Belle Ile på 2 timer fra Vannes, men det er kun for passagerer uden bil.

I Vannes starter områdets store Trail løb, Raid Golfe du Morbihan, med distancer fra 28k til 177k. Det lange pågår lige nu mens jeg skriver dennne blog.

Slut

Reklamer

12/10/2015

Tickets online

Filed under: Forening,Handel,Ivaerksaet,Løb — rasor @ 20:38

Deltagerbetalingsservices online:

http://www.events4u.dk/?page=services&id=1&q=MhIRJHUDozb

http://www.lapio.com/pricing/ //Tidstagning, Resultater

https://stripe.com/checkout

https://billetto.dk/l/saelg-billetter-online

https://www.billetlugen.dk/da/faq/salgs-og-leveringsbetingelser

http://b2b.ticketmaster.dk/da //http://www.billetnet.dk/help/billetsalg.html

https://www.eventbrite.com/fees/ //Gratis, hvis event er gratis

https://www.amiando.com/pricing/ //Xing Events

http://www.capterra.com/sem/event-management-software //List

Slut

 

01/08/2015

Suunto Ruter

Filed under: Løb — rasor @ 20:03

Hvor nemt er det så lige at løbe efter ruter med Suunto Ambit2?

Først finder man et move eller uploader et move selv

Et move

Lige under kortet – i højre side – tryk Export track to routeplanner.

Så er du igang med at lave en rute.

Opret rute

Hvis du vil løbe i ring, så tryk CLOSE ROUTE.

Du ønsker også at få ruten over i dit ur, så tryk Use this route in my Suunto.

Giv ruten et navn og tryk SAVE.

Du er muligvis nødt til at løbe et move til før MovesLink vil synce ruten over i dit ur.

Ruten findes nu både under Exercise and Navigate.

Tryk Exercise (0B)Run a route (0C) – <navn på rute> (0D) – A (0E) – vent på heart rate (0F) og GPS (0G)?

ForsideExerciseRun a routeSelect a routeNavigate to POIWait for HRWait for GPS

Nu er du fremme ved løbs-skærmene. Der er 5 skærme (1A – 5A). Man skifter mellem de 5 skærme med Next.

Hastighed (1A)          –   Højde (2A)              –  Klokken (3A)            –  Gennemsnitshastighed (4A)

SpeedAltitudeTime of dayTime of day

Tryk Next til du når 5. skærm, som har 3 rute skærme (5A – 5C).

Advarsel: Rute skærmene (5A – 5C) er de eneste skærme, hvor du ikke kan trykke start/stop på!

Afstand til start (5A)   –  Nord i top (5B)           –  Front i top (5C)

Afstand til startNord i topFront i top

Du kan nu skifte mellem rute skærmene med View.

Med 5A kan du navigere hen til start af ruten. Tryk så View til kortet med 200m (5C) under. Det viser din løberetning fremad. Du kan så se om du holder dig oven på linien, som er ruten. Dette er det nyttige kort til at se om du holder dig på ruten.

For at starte skal du bort fra rute skærmene, så tryk Next for det.

Før start: Vær sikker på at der er en blinkende pil ved start/stop på skærm 1A – 4A.

Når startskuddet lyder, så tryk start/stop som normalt.

Tryk så Next 4 gang for at komme tilbage til rute skærmene og følg ruten.

Når du er nær mål, så tryk Next en gang, så du kan få lov at trykke start/stop for at pause løbet.

Før stop: Vær sikker på at der er en ikke blinkende pil ved start/stop på skærm 1A – 4A. (hvis pilen blinker er løbet pauset! – hvis pilen ikke blinker, så er løbet startet)

Tryk start/stop for at pause løbet og hold efterfølgende start/stop inde for at gemme løbet.

The End.

07/21/2014

Køb af brugt bil

Filed under: Bil,Forbrug,Handel — rasor @ 16:18

Sommeren 2014 havde jeg brug for at købe ny bil.

Jeg havde indsnævret mig til Renault Megane III 1,5 dCi 110 HK.

Hvordan kunne jeg så bedømme priser?

På Bilbase kunne jeg få mig en god søgelist. (more…)

05/29/2014

Ankelbind: McDavid 189

Filed under: Løb — rasor @ 16:37

Jeg har løbet med ankelbeskytteren McDavid 189 siden 2008. Jeg bruger den hver gang jeg er ude at løbe.

Je bloggede også om den: http://www.dourun.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=26360
Jeg er aldrig vredet om med den på.
Det der med at vride om – det bliver bare værre for hver gang – jeg endte med at brække anklen – i 2008 lige før jegg købte den ankelbeskytter.

Det kan stadig lade sig gøre at købe den.

Her er et sted i UK: http://www.firstaid4sport.co.uk/McDavid-189-Ankle-Brace-PMC189/

Slut.

 

08/31/2013

Hundelem til Hønsehus

Filed under: GDS,Høns — rasor @ 12:28

Hundelem på vindfang

Trælemmen på mit hønsehus kører i en slide. Den sættes fast med en slå i position åben.

Jeg har bygget en udegård foran lemmen, så nu er der ikke adgang til indgangshullet udefra. Lemmen har flyttet ud i udeburet.

(more…)

02/24/2013

Lapio kursus

Filed under: Forening,Løb,Tidstagning — rasor @ 09:53

Notater fra et kursus i Lap.io – et tidstagningssystem.

Sted: DGI Holbæk

Instruktører:

(more…)

09/17/2012

Check km på det brugte bilkøb

Filed under: Bil,GDS,Handel — rasor @ 19:40

Opdateret d. 21-7-2014

Er en bil mere end 4 år gl. og har været til syn, så gå ind og check nr plade på http://selvbetjening.trafikstyrelsen.dk/sider/soegning.aspx for at se sidste km tal. En leasing bil synes allerede efter 2 år.

Dermed kan du se om en brugt bil har fået spolet km ned.

Andre check

Ref: http://www.bilviden.dk/

Slut

08/21/2012

Murer tips og andre GDS tips

Filed under: GDS — rasor @ 19:35

Her vil jeg gemme diverse GDS tips.

Sidst opdateret: 2017-07-09

Beton tips

Divers støbe HowTos fra XLByg

Lave beton – blandingsforhold

Portland har en mængdeberegner.

Har du brug for vandtæt beton fortæller den at du skal bruge

  • 1 del cement + 3,4 dele støbemix eller
  • 1 del cement + 1,5 dele sand + 2,5 dele sten 

Støbemix 0/8 mm fås til kr. 30,-/25 kg eller kr. 820,-/1000 kg (2016).
Ved hent-selv kan du få det for kr. 40,-/100 kg.

Portland Cement fås til kr. 42,50/25 kg (2016)

Alm. parcelhusfundament har blandingen

  • 1 del cement + 7,2 dele støbemix eller
  • 1 del cement + 3,5 dele sand + 5 dele sten 

Reparere beton

Skal man klæbe beton eller mørtel på noget eksisterende, så kan man bruge betonklæber/grunder – kr. 95,- pr l (2016). Det blandes med beton eller mørtel og kaldes svummemørtel.

Citat fra Weber GDS håndbog side 16:

“Blanding af svummemørtel:
Weber Betonklæber blandes med vand i forholdet 1:1, heri tilsættes
weber Tørmørtel (pudsreparationer) eller Tørbeton (betonreparationer)
til ”grødagtig” konsistens”.

Svumning forhindrer revnedannelse og forbedrer vedhæftning ved at gøre underlaget svagt sugende. Man skal bare brug en smule til at male på det område, der skal repareres.

Male betongulv

Har du et rimeligt plant betongulv, som du vil male kan du bruge Beckers Golvfärg Plus. Det er nemmere og billigere end to-komponent epoxy maling, men ikke så stærkt.
Du får også 320 farver at tone det med.

Er gulvet ikke plant må du du først plane det med flydespartel.

Gulvet skal være helt tørt.
Hvis gulvet er igang med at tørre – fx efter vandskade, så kan man teste om det er tørt nok med dette trick:
Man tester det ved at tape en gennemsigtig plasticlomme til papir fast med gaffatape til gulvet, så området bliver tæt for den omgivende luft.
Dagen efter piller man plasticen af. Betonen under plasticen skal have samme farve som den omgivende.

Hvis du vil have et rimeligt vandtæt stykke op af muren også, så mal lidt op af muren og brug siliconefure i kanten. Farvehandleren forslog at male og fure over gulvpanelet i stedet.

Mørtel tips

Divers mure HowTos fra XLByg

Pudse mur

Birger gav mig et par murer tips idag:

– Når man skal pudse en mur, så start med at bruge glasfiber armeringsnet og lime det på med fliselim.
Nettet kommer i 1 m * 50 m og koster over kr. 1000,-

– Efterfølgende brug Weber 280 mørtel til at pudse væggen op med. Bare 2 – 3 mm. Weber280 er extra vandafvisende, som gør det godt til sokler. Det skal bruges inden for et par timer.

Reparere fure

HowTos

Fugefræser sæt til vinkelsliber – 10mm. Kan også fås med 8mm fræser dimser

http://www.harald-nyborg.dk/p4794/irwin-fugefraesersaet-10mm

Male mur

Har du en pudset mur, der trænger til en opfriskning kan du overmale den med Beckers Putsfärg.

Brolægger tips

Naboen havde en brolægger til at lægge nye fliser.

Blolæggeren brugte knust beton (kr 350,- pr læs) (16. kr 97 u.moms / m3 = 1450 kg) i stedet for stabilgrus. Det er lidt endda billigere. Det virker som om at det bliver hårdere og er fuld af cement, så måske er det også ukrudtshæmmende.

Han foreslog at jeg kune bruge grå stenmel (kr 1200,- / 1500 kg) (10. kr 158 u.moms / m3 = 1500 kg) som top i stedet for fliser. Stenmel skulle blive så hårdt som beton.
Ved hent-selv kan du få det for kr. 68,-/100 kg.

Vælg farven grå for at brokkerne under ikke skriger, når stenmelet slides af. Det fås også i en sand farve, som er godt til stier.

Stenmel kan bruges i stedet for strandsand til at feje mellem fliser. Det er også ukrudtshæmmende.

TerrasseIndkørsel

Fig. 1. Befæstelse for terrasser og havestier. Samlet tykkelse 25 cm. Fliser 5-6 cm. Afretningsgrus 5cm. Stabilgrus 15 cm.

Fig. 2. Befæstelse for indkørsler og p-pladser. Samlet tykkelse 40 cm. Fliser 6 cm. Afretningsgrus 5 cm. Stabilgrus 12 cm. Bundsikringsgrus 17 cm.

Alternativer for lagene

  1. Afretningsgrus, Stenmel, Stigrus, Sand, Strandsand
  2. Stabilgrus, Knust beton, Knust tegl, Knust asfalt
  3. Bundsikringsgrus

Produktlister

  • DavidsenShop – Bigbags – Gode priser 1 ton – bemærk – tillæg på kr. 38 for en palle pr. ton.
  • MaxiBag/DanStone – BigBags – Gode priser 1,6 ton (1 m3) – aflæsning kantsten – ellers tillæg 169,-
  • Haveglad – Bigbags – aflæsning på Fliser/asfalt – ellers tillæg kr. 750,-
  • GrusDirekte – Uden bigbag – Bedste priser fra 2 til 5 ton
  • Mogenstrup Grusgrav – Uden bigbag – Bedster priser fra 5 ton

Dimentionering – Stabilgrus

Fra Haveglad:

Mængde – 1000 kg., svarer til ca. 0,6 m3 – udlagt f.eks i 10 cm tykkelse dækker 1000 kg. ca. 6 m2.

Som underlag i indkørsel foreslås et minimum lag på 30 centimeter, så er underlaget kørefast. Udlagt i 30 cm tykkelse dækker 1000 kg. ca. 2 m2.

Reparer flisefurer

Tip fra Haveglad:

1) Krads de gamle fuger op og fjern sand/jord/ukrudt uden at få fugerne fyldt op igen.
2) Udlæg stenmel og fej rundt og ned i fugerne. Overskydende stenmel fjernes.
3) Fugt din belægning og sprøjt derefter med belægningsrens.

Trin 3 kan gentages efter 1-2 måneder, hvis det ønskes resultat ikke er opnået i første forsøg.

HaveGlad har 1 ton grå stenmel til kr 875,- i foråret 2017 incl. levering.

Davidsenshop kan være med på den pris (i 2017), hvis du køber min 2 ton (når man bor på sjælland). Pr ton er 499,- uden fragt og uden paller. Begge lægges på prisen.

Have tips

Fra TV2 øst:

Gødning fås some kunst- eller organisk gødning.

Det organiske gødning er OK at bruge, når der går dyr der.

Osmo Vertigazon plænegødning er også en mosfjerner.

Som mosfjerner rækker en 10 kg sæk til 70 m2.

Som gødning rækker den til 200 m2.

En 20 kg sæk koster kr. 300,-

The End

05/01/2012

Mit leksikon

Filed under: GDS — rasor @ 20:13

Dette indlæg vil jeg fylde med ord for dit og dat, som jeg ikke lige kendte i forvejen, og som jeg måske kunne finde på at lede efter igen.

VVS

Ord Betyder
Kløtzel 10 cm bred brunt gazebind, der vikles om isolerende rør skåle. Brug tapetklister som lim.

Slut.

Næste side »

Skab en gratis hjemmeside eller blog på WordPress.com.